Bei Europas großer Fitness-Mitmachaktion 2x20=Fit können alle Menschen ab 18 Jahren mitmachen, die sich gerne bewegen, ihren Fitnessstatus verbessern oder einfach nur das Fitnesstraining kennen lernen möchten.
Es sollen auch Menschen angesprochen werden, die bisher glaubten, dass Fitnesstraining zu zeitaufwendig sei.

Die Bayreuther Sportwissenschaftler Wend-Uwe Boeckh-Behrens und Prof. Dr. Wolfgang Buskies, haben im Rahmen von Studien nachgewiesen , dass nur 2x 20 Minuten gezieltes Training in der Woche ausreichen, um den persönlichen Fitness-Status messbar zu verbessern.

Jeder, der an dieser Aktion teilnimmt, erhält in seinem ausgewählten Club einen speziellen Trainingsplan.

Geschlecht und Trainingzustand spielen für die Teilnahme an der Aktion keine Rolle.